Prendre soin de soi pour gagner en performance
Mis à jour le 28/12/2023
Une formation qui permet d'apprendre à veiller à son hygiène de vie et à en comprendre l'importance
Prendre soin de soi pour gagner en performance
Des objectifs :
- Préserver son capital santé par une meilleure hygiène de vie
- Mieux connaître les risques liés à une mauvaise hygiène de vie, pour mieux les prévenir
Le déroulement :
- L'hygiène corporelle
- L'hygiène alimentaire
- Le repos et le sommeil
- Activités physiques et complémentaires
- Les addictions
Les + de la formation : des vidéos, des parties ludiques et pratiques
Durée : 1 journée
Horaires : 9h45 - 16h30
Public : chefs d'exploitations et salariés agricoles
Formations conviviales prises en charge par la MSA.
Date des formations :
Mayenne
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Orne
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Sarthe
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